عصير الموز والفواكه الجافة

أحببت أن أشارككم طريقة عمل عصير طبيعي مقوي ومغذي

المقادير
1.5 لتر حليب
2 حبات موز متوسطة الحجم
كأس عنب مجفف منقوع في الماء قليلا
كأس تمر بدون بذرعلى شكل قطع صغيرة
كأس لوز+جوزبدون قشرة
سكر حسب الرغبة
الطريقة 
توضع المقاديرفي الخلاط حتى تصير عصير جاهز يوضع في الثلاجة ويقدم باردا.

ملحوظة:يمكن الاستغناء عن السكر نظرا لوجود نسبة من السكريات في المقاديرأعلاه،أنا شخصيا أكتفي بمذاق السكر الطبيعي للمكونات المستعملة.

في : الطبخ