مشاكلها
- زيادة نسبة أمراض القلب والتجلط في الأشخاص الذين تزداد السمنة عندهم عن المعدل الطبيعي بالمقارنة بالأشخاص العاديين.
-زيادة نسبة أمراض المفاصل كالسوفان وخاصة المفاصل الخاصة بالساقين والفقرات.
-ازدياد الالتهابات الجلدية والفطريات في الأشخاص المصابين بالسمنة أكثر من الأشخاص العاديين.
- ازدياد الحالات النفسية سوأ نتيجة صعوبة انخراط المريض بالمجتمع بسهولة
- فقدان الناحية الجمالية للشخص وفقدان جمالية القوام وخاصة الإناث.
-اختلال العلاقات الزوجية لصعوبة التوافق الجسدي.
-صعوبات العمل نتيجة نقص حركة المريض وصعوبة التفاعل مع متطلبات العمل.
-صعوبة إجراء العمليات التقليدية وخاصة الطارئة منها كالتهاب المرارة والأعور لمخاطر التخدير العام
يمكن التخلص من السمنة ب:
- تناول الخضروات فهي طيبة وقليلة السعرات الحرارية، كما تحتوي على مواد سليلوزية وفيتامينات
- ازدياد الحالات النفسية سوأ نتيجة صعوبة انخراط المريض بالمجتمع بسهولة
- فقدان الناحية الجمالية للشخص وفقدان جمالية القوام وخاصة الإناث.
-اختلال العلاقات الزوجية لصعوبة التوافق الجسدي.
-صعوبات العمل نتيجة نقص حركة المريض وصعوبة التفاعل مع متطلبات العمل.
-صعوبة إجراء العمليات التقليدية وخاصة الطارئة منها كالتهاب المرارة والأعور لمخاطر التخدير العام
كيفية التخلص من السمنة.
يمكن التخلص من السمنة ب:
- تناول الخضروات فهي طيبة وقليلة السعرات الحرارية، كما تحتوي على مواد سليلوزية وفيتامينات
-الابتعاد قدر الامكان عن المواد النشوية والمواد الدهنية.
- تجنب الاكل بين الوجبات.
-المداومة على الرياضية لإزالة الشحوم المتراكمة.
-الابتعاد عن شرب الماء أثناء تناول الطعام لأن الماء يسبب سوء الهضم ويكون امتصاص المواد من قبل المعدة الأمعاء بصورة غير منتظمة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق